Muchísimas mujeres me escriben con la misma idea: “Estoy embarazada y quiero que me acompañes en el parto.”
Y claro, el parto es un momento poderoso, transformador, donde una doula puede marcar una gran diferencia.
Pero lo que muchas no saben es que mi trabajo no empieza ni termina ahí.
De hecho, hay muchos otros momentos donde una doula puede sostenerte, guiarte y ayudarte a encontrar claridad.
Si te preguntas en qué ayuda una doula, la respuesta va mucho más allá del parto. Hoy quiero hablarte de todos esos otros espacios donde también puedo estar contigo.
1. En la búsqueda del embarazo
Hay mujeres que desean embarazarse y el proceso no es tan rápido ni sencillo como imaginaron.
Ansiedad, pruebas, frustración, silencio.
En esta etapa, una doula no es solo para quien ya está embarazada. Estoy para acompañarte emocionalmente, de hecho, es un camino que a mí también me ha tocado andar, así que te acompaño desde la empatía, desde la experiencia:
Para validar lo que sientes
Para ayudarte a bajar la presión social
Para guiarte en la conexión con tu cuerpo y tu ciclo
Para ofrecerte herramientas desde la consciencia corporal y emocional
También acompaño a quienes están por iniciar tratamientos de fertilidad, con todo lo que eso implica, créeme, lo sé.é.
2. Durante el embarazo: en qué ayuda una doula
Sí, también aquí. No solo en el parto.
Durante el embarazo hay muchas cosas que podemos trabajar juntas:
- Miedos que vienen del pasado o del entorno
- Inseguridades sobre el parto o la maternidad
- Desinformación sobre opciones disponibles
- Preparación física, emocional y mental
- Crear tu plan de parto
- Integrar a tu pareja o red de apoyo
- Conectarte con tu bebé desde un lugar más profundo
A veces, solo necesitas un espacio donde no tengas que ser la “embarazada feliz”. Donde puedas ser tú.onde puedas ser tú.
3. En el parto
Sí, aquí también. El parto es un portal.
Mi labor en ese momento es sostener tu presencia, ayudarte a conectar con tu cuerpo, sugerirte herramientas físicas, técnicas de alivio, rebozo, respiración, palabras que calman, silencios que contienen.
Pero lo que muchas no saben es que mi presencia no es solo técnica.
Es emocional. Energética.
Estoy ahí para ti. Sin reloj. Sin juicio.
Solo contigo.
4. En el postparto inmediato
El postparto es brutal.
Hermoso, sí. Pero también caótico, hormonal, lleno de ajustes.
Y suele ser el momento más olvidado.
Aquí puedo ayudarte a:
- Sostener tus emociones
- Acompañar el inicio de la lactancia
- Validar tu cansancio
- Ayudarte a reconocer señales de alerta (como depresión postparto)
- Escuchar sin comparar ni minimizar
- Recordarte que estás haciendo lo mejor que puedes
- A veces solo necesitas que alguien te diga: “Lo estás haciendo bien. Respira. Vamos paso a paso.”
Muchas familias me preguntan en qué ayuda una doula en el postparto, y la realidad es que este momento es tan transformador como el parto mismo. No solo acompaño en la lactancia, también estoy ahí para darte contención emocional, ayudarte a identificar señales de alerta y recordarte que tu bienestar importa. Tener un espacio seguro donde puedas hablar sin juicios hace toda la diferencia en los primeros meses de maternidad.
Ser doula no se trata de llegar en el último mes del embarazo y estar en el parto.
Se trata de caminar contigo en los momentos que lo necesites.
A veces será en la espera, a veces en la pérdida, a veces en el desborde, y otras veces en la simple necesidad de ser escuchada.
Si sientes que necesitas sostén, aunque no sea “el momento del parto”, estoy aquí.
Para acompañarte como mujer.
Porque la maternidad —en todas sus formas— merece ser vivida con dignidad, consciencia y compañía.
Si todavía te preguntas en qué ayuda una doula, piensa en todos esos momentos donde la maternidad puede sentirse intensa, solitaria o confusa. Desde la búsqueda de embarazo hasta el postparto, mi presencia está diseñada para sostenerte con información clara, empatía y herramientas prácticas. No se trata de sustituir a tu pareja, tu familia o a tu equipo médico, sino de sumar acompañamiento humano que te devuelva confianza y tranquilidad.
Si sientes que necesitas sostén, aunque no sea “el momento del parto”, estoy aquí.
Para acompañarte como mujer.
Porque la maternidad —en todas sus formas— merece ser vivida con dignidad, consciencia y compañía.
Y si deseas información práctica sobre salud materna, te comparto este recurso externo de la OMS sobre acompañamiento en el embarazo.
Más recursos:
“También puedes leer mi artículo sobre plan de parto”
“Si quieres conocer más sobre cursos prenatales presenciales”
¿En qué ayuda una doula durante el embarazo?
Ayuda a resolver miedos, inseguridades y dudas, además de brindar información confiable, preparar tu plan de parto y generar espacios seguros para que conectes contigo misma y con tu bebé.
¿Qué hace una doula en el postparto?
Te acompaña en el inicio de la lactancia, sostiene tus emociones, valida tu cansancio y te ayuda a identificar señales de alerta como depresión posparto.
¿Puedo tener una doula aunque quiera cesárea o epidural?
Sí. La doula acompaña cualquier tipo de parto. Lo importante es que tú te sientas segura y con poder de decisión, sin juicios ni imposiciones.
¿Te gustaría que te acompañe durante tu embarazo, parto o postparto?
Estoy aquí para ti. Escríbeme por Instagram y platiquemos.
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